摘要：
吸烟是一种不良的生活习惯，但很多学生不懂得其危害性。为了让更多的人知晓吸烟的危害，笔者写下了这个小故事。初识张明，一个平凡的高中生。他和同龄人一样，喜欢和朋友们玩游戏，喜欢追逐梦想... 吸烟是一种不良的生活习惯，但很多学生不懂得其危害性。为了让更多的人知晓吸烟的危害，笔者写下了这个小故事。初识张明，一个平凡的高中生。他和同龄人一样，喜欢和朋友们玩游戏，喜欢追逐梦想。但是，他有一个不良的习惯——吸烟。张明开始抽烟是因为好奇。他看到身边的人都在抽，觉得很酷，于是就尝试了一次。起初，他并没有感到什么不舒服，还觉得有点兴奋。
渐渐地，他发现自己越来越依赖于吸烟。每天早晨起床第一件事就是点一根烟；每当有事情烦心的时候，就拿出打火机点上一根。他甚至在考试前也会点烟，认为这样可以使自己冷静下来。张明的母亲非常反对他吸烟。每次看到儿子点烟的时候，都会用苦口婆心的话劝他戒烟。但是，张明总是以“我知道了”为回答，随后又继续吸烟。张明的父亲是个老烟民。他自认为吸烟并没有什么不好，甚至还可以缓解压力。每次看到儿子吸烟，他只会说：“小伙子，抽烟要有度，别过度。”然而，事情发生了变化。张明开始感到身体不适，总是咳嗽、气喘。他开始害怕，但仍无法戒烟。
一天，张明去医院做了个全身检查。结果显示他已经对肺部造成了严重的损伤。医生严肃地告诉他：“你必须立刻停止吸烟，否则后果不堪设想。”从那天起，张明开始真正意识到吸烟的危害。他下定决心要戒掉这个不良习惯，开始了漫长的戒烟之路。最开始的几天，张明感到非常不适，他开始出现情绪波动、易怒、失眠等症状，但他依然坚持着。随着时间的推移，张明慢慢适应了没有烟的生活。他发现自己的身体变得越来越健康，咳嗽和气喘的症状也逐渐消失了。
张明开始重拾自己的梦想，用更积极的态度去面对生活。他意识到吸烟只是一时的追求，戒掉烟瘾才是真正能给他带来幸福的方式。然而，他的朋友们并没有像他一样意识到吸烟的危害。他们还是像以前一样抽烟，并不以为意。张明试图说服他们，告诉他们吸烟的危害，但却遭到了拒绝。他感到很无奈，不知道该怎么做。有一天，张明找到了一篇有关吸烟危害的科普文章，他决定把它分享给他的朋友们。
他向朋友们详细讲述了这篇文章中的内容，告诉他们吸烟会对身体造成多大的伤害。他的朋友们听了之后也感到非常震惊，开始意识到吸烟的危害。渐渐地，他的朋友们也开始有意识地减少吸烟的次数。他们告诉张明：“我们不想让你一个人变得更加健康，我们也要一起努力。”时间过得很快，转眼间，张明和他的朋友们都已经毕业了。他们都成功地戒掉了烟瘾，并变得更加健康、自信。在大学里，张明遇到了一个很特别的女孩。她向张明展示了一种全新的生活方式，让他开始更加关注自己的身体健康。
在她的影响下，张明开始更加注重运动和健康饮食。他发现这样的生活方式不仅可以让自己更加健康，还可以帮助他更好地面对未来的挑战。几年后，张明回到了自己的家乡。他再次看到了那些曾经和他一起抽烟的朋友们，但现在他们已经不再是那些抽烟的少年了。张明看到他们已经变得更加成熟，更加健康。他感到很欣慰，也为自己当初的决定感到自豪。回想起自己戒烟的过程，张明深知吸烟的危害性。他希望更多的人能够意识到这个问题，远离烟草，走向健康的生活。
